Quedades d'un dia sencer per a dones que ho aguanten tot: per despotricar sense que ningú et jutgi, riure fins a plorar, ballar fatal… i sortir-ne com et doni la gana.
Apunta'm a la llista Apuntar-se a la llista és gratis i sense compromís. T'avisem per WhatsApp quan hi hagi quedada a prop teu.
Si has assentit amb el cap almenys un cop, això és per a tu. Dona't cinc minuts. 👇
Dones guapíssimes vestides de lli blanc, ballant descalces al capvespre, connectant amb la seva deessa interior. Molt bonic. Però la teva deessa interior fa tres dies que no dorm i acaba de trobar un tàper al fons de la nevera que ja té nom propi.
De matí a vespre, sense fills, sense parelles i sense ningú preguntant què hi ha per sopar. No és seure en rotllana a queixar-se: hi ha activitats dissenyades i conduïdes, amb un recorregut pensat perquè el dia porti a algun lloc. I una sola norma: dins d'aquest recorregut, fer el que ens doni la gana.
De matí a vespre en un espai privat amb jardí, a prop de la teva zona. El dinar el posa algú altre. Tu només has de venir.
Entre 12 i 16 dones. Prou grans per riure molt, prou petits perquè ningú es perdi pel camí.
Dissenyades i conduïdes, no improvisades: el dia té un recorregut pensat. Però també hi ha espai per al que surti allà mateix, segons el que el grup demani. Res d'agenda militar.
Espai per desfogar-te sense que ningú et jutgi, i molt espai per riure, ballar i fer el ridícul. Ningú t'obligarà a res: escoltar i riure també és participar.
Les mares espanyoles som les més sobrecarregades d'Europa: el 78 % ens declarem desbordades i el 42 % tenim símptomes d'ansietat.
Estudi «L'estat de la maternitat a Europa», Make Mothers Matter, 2024.
I si et costa fer amigues a aquesta edat, tampoc és cosa teva: des del 1990, el nombre de dones sense cap amiga íntima s'ha multiplicat per deu.
O sigui: ni exageres, ni ets l'única, ni ho estàs fent malament.
No marxaràs «renovada i en pau». Dilluns els fills seran els mateixos, la bugada també, i la llista de la compra no s'haurà fet sola.
Ara bé: una cosa és estar cansada i una altra de molt diferent és estar-ho tota sola. El cansament no te'l podem treure. La sensació d'estar-hi sola, aquell dia, sí.
Arribes pensant que ets l'única. → Marxes sabent que no.
No perquè t'ho diguem nosaltres: perquè ho sentiràs dir en veu alta a unes altres set dones amb la mateixa cara de cansament que tu.
Arribes amb coses que no dius ni a les teves amigues. → Marxes havent-les dit en veu alta.
A la colla de sempre no sempre pots dir-ho tot: coneixen la teva parella, els teus fills i la mare del costat a l'escola. Aquí no et coneix ningú — i aquesta llibertat no té preu.
Arribes sent «la mare de», «la dona de», «la de la feina». → Marxes sent tu, pel teu nom.
Un dia sencer sense que ningú et necessiti per a res. Sona senzill: fes memòria de l'última vegada que et va passar.
Arribes pensant que serà un dia de riure. → Marxes havent rigut… i havent pensat.
Les activitats no són passar l'estona: estan pensades i van a algun lloc. Que sigui divertit no vol dir que sigui buit.
Arribes demanant perdó per voler un dia. → Marxes sabent que et tocava.
Aquí ningú et farà sentir culpable per necessitar aire. Ni tu mateixa.
Arribes amb la llista de coses per fer al cap. → Marxes amb el cap una mica més buit.
I potser amb algun número nou al mòbil. O no: hi ha qui ve, riu, descansa i marxa tal com va venir, però més lleugera. També val.
(I sí: riure de veritat baixa el cortisol fins a un terç. Hi ha metaanàlisi i tot. Però tu vine a riure, no a estudiar-ho.)
No has d'organitzar res. Ni buscar el lloc, ni pensar el dinar, ni quadrar agendes, ni recollir després. Per un dia, l'única persona que no ha de resoldre res ets tu.
Les quedades es munten per zones. Com més dones de la teva zona s'apuntin, abans es convoca la teva.
Dos minuts, gratis i sense compromís. Ens dius d'on ets i fins on et mouries.
Quan siguem prou dones de la mateixa zona, busco l'espai, tanco la data i el preu exacte.
Res d'emails que no es llegeixen: t'escric per WhatsApp amb tots els detalls, i tu decideixes si véns.
De vegades és més fàcil obrir-se davant de qui no coneixes de res. Entres a la llista de la teva zona i quan siguem prou, quedada.
Sou 12 o més? Mares d'una classe, colla d'amigues, companyes de feina… Us munto una quedada privada només per a vosaltres.
Soc coach personal. Soc mediadora i especialista en gestió de conflictes. Soc Chief Happiness Officer — sí, això existeix: la meva feina és el benestar de les persones. Soc cofundadora del mètode educatiu Rolin, per a infants de 8 a 12 anys. Fa més de 7 anys que acompanyo nens, nenes i famílies cada dia. Soc emprenedora, mare d'una adolescent i en parella des de fa 20 anys.
I amb tot aquest currículum dedicat al benestar… ni JO em sento identificada amb els retirs i tallers que veig anunciats. No m'hi veig, ni hi veig les dones que conec: les que anem de cul tot el dia, amb fills que ens ignoren o ens esgoten, la feina, la casa i les hormones fent el que els dona la gana.
Per això he creat DonesCansades: l'espai que jo necessitava i que no existia. Un lloc segur on sentir-nos identificades les unes amb les altres, amb els nostres desquicis i els nostres michelins, sense haver de fer veure res.
Perquè és normal estar cansada, frustrada, farta, desquiciada… i també és normal estar feliç, en pau, alegre.
Jo he passat per totes les etapes. De vegades, totes en un sol dia.
— Anayda, dona cansada en actiu
Quan siguem prou de la teva zona, prepararé el lloc, la data i t'avisaré per WhatsApp. Tu decidiràs llavors si véns.
